Smacznie i zdrowo
30 września uczniowie klas IV- VIII PU brali udział w warsztatach „Jem drugie śniadanie” w ramach promocji zdrowego odżywiania. Wysłuchali prelekcji o spożywaniu zbilansowanych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w warzywa i owoce, produkty zbożowe pełnoziarniste oraz zdrowe białka (ryby, drób, strączki, wołowinę, dziczyznę) i tłuszczów. Zapoznani zostali z Piramidą Zdrowego Odżywiania. Zwrócono uwagę na rangę regularności posiłków, picia odpowiedniej ilości wody (50 ml/1 kg wagi ciała), ograniczenie cukru, tłuszczów nasyconych, unikanie żywności wysoko przetworzonej. Podsumowaniem były warsztaty- samodzielne komponowanie kanapek i wspólna degustacja.
Anna Czerkawska, Marzenna Litwiniuk- Mizerska, Katarzyna Naja
