Dla każdego coś ciekawego!
Powszechnie przyjęło się, że czas wolny najlepiej spędzać aktywnie. Podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności daje nam wiele korzyści. I tak sport wpływa nie tylko na poprawę naszego zdrowia i kondycji, ale też pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój. Ludzie, którzy choć trochę się ruszają, mają więcej energii, lepszy humor, samopoczucie oraz samoocenę. Aby czerpać przyjemność z rekreacji, ważne jest odpowiednie dobranie zajęć sportowych - nie tylko do naszych fizycznych możliwości, ale także do preferencji i osobowości. Dlatego też dla osób spokojnych i precyzyjnych lepsze są zajęcia jogi, spacery zaś dla osób odczuwających nadmiar energii milsze są aerobik, siłownia lub biegi czy taniec. Atrakcyjnie spędzony czas wolny to również gry planszowe, puzzle i ciekawe filmy. Wychowankowie podejmują różnorakie aktywności by nie dopadła ich nuda i złe samopoczucie.
J.Kucy M.Wszyńska
