Zajęcia rehabilitacyjne w czasie nauczania zdalnego

Zajęcia rehabilitacyjne w czasie nauczania zdalnego

Zajęcia rehabilitacyjne w trakcie nauczania zdalnego odbywają się od poniedziałku do piątku w ramach godzin rehabilitacyjnych oraz w ramach wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. Dodatkowo dwa razy w tygodniu prowadzone są konsultacje dla rodziców. Zachęcam Państwa do kontaktu, postaram się zawsze udzielić odpowiedzi na nurtujące pytania. Z powodu bardzo dużej rozpiętości wiekowej dzieci rehabilitowanych oraz ich różnorodnych schorzeń, wszyscy rodzice którzy kontaktują się ze mną poprzez e-mail, Messenger otrzymują indywidualnie materiały/zestawy oraz instrukcje w formie pisemnej. Pozostałe osoby są objęte formą wsparcia w pracy z dziećmi w postaci indywidualnych wskazówek telefonicznych.

Rehabilitacja domowa, czy też zabawy aktywizujące dziecko, są odpowiedzią na jego naturalną potrzebę ruchu. Oprócz oczywistej korzyści, jaką jest usprawnienie motoryki dziecka, wspólna aktywność z rodzicem uczy dziecko, iż jest to miła forma spędzenia wolnego czasu.

Szanowni Państwo, poniżej przedstawiam propozycje znanych zabaw ruchowych i ćwiczeń, które powinny zainteresować Wasze pociechy. Poniższe propozycje można zrealizować w każdym domu, gdyż nie wymagają ani dużej przestrzeni, ani specjalnych rekwizytów. Do większości z nich potrzebna jest jedynie odrobina wolnego czasu i chęci. Mam nadzieję, że propozycje te spotkają się z entuzjazmem ze strony dzieci, które z powodu tak trudnych dla nas wszystkich okoliczności, zostały zmuszone do spędzania większości, jeśli nie całego dnia w domu.

Należy pamiętać!

Przygotowując się do zabawy należy przede wszystkim pamiętać o bezpieczeństwie. Nie powinno się w czasie zabawy pozostawiać dziecka bez opieki. Należy uważać na to, czy w pobliżu nie znajdują się niebezpieczne przedmioty. Inną ważną rzeczą jest upewnienie się, że dana zabawa jest dostosowana do umiejętności Waszego dziecka i że na pewno sobie ono z nią poradzi. Nie wykonujcie wszystkich zabaw przedstawionych poniżej, lecz wybierzcie rozsądnie. Nie zapomnijcie również o asekurowaniu dziecka podczas wykonywania niektórych ćwiczeń. Pamiętajcie, że liczbę powtórzeń ćwiczeń i czas wykonywania zabaw, dostosowujecie do zaangażowania się i możliwości Waszego dziecka.

1. Tor przeszkód.

Do jego wykonania wykorzystajcie to, co macie w domu. Mogą to być krzesła-pod którymi trzeba się przeczołgać, poduszki-po których trzeba skakać, (tu warto zwracać uwagę na to, żeby dziecko skakało w prawidłowy sposób, nie obciążając nadmiernie kolan),plastikowe butelki - które należy omijać, fotel - na który trzeba wejść, rozwieszony sznurek – pod którym trzeba przejść, piłka – którą trzeba przenieść z punku A do punktu B, książka – z którą należy chodzić na głowie, itp.

2. Losowanie zadań.

Na małych karteczkach zapisujecie propozycje zadań do wykonania. Mogą to być np. 2 podskoki, 2 przysiady, 2 pajacyki, klaskanie, stanie na jednej nodze, bieganie, naśladowanie sposobów poruszania się innych zwierząt, itd. Wszystko zależy tu od Waszej kreatywności. Kartki wkładacie do pudełka, woreczka, torebki itp. Dziecko po kolei losuje zadania, które musi następnie wykonać. Można oczywiście losować razem z dzieckiem i wspólnie wykonywać zadania.

3. Rzuty do kosza.

Na podłodze stawiacie kosz lub wiaderko i wrzucacie do niego małe piłeczki lub zmięte
w kulki gazety z określonej odległości. Oczywiście wygrywa ten, kto wykona najwięcej prawidłowych rzutów z linii mety. Zadanie można sobie utrudniać, stojąc np. na jednej nodze lub rzucając lewą ręką (lub odwrotnie).

4. Wyścig żółwi.

Na mecie ustawia się dziecko w pozycji na czworakach (mama czy tata również mogą). Każdy zawodnik na plecach ma balast w postaci woreczka, książki, itp., z którym ma za zadanie poruszać się na czworakach najszybciej jak potrafi. Gdy woreczek (książka) spadnie zaczynamy od miejsca, do którego żółw dotarł.

5. Zabawy ze sznurkiem.

Potrzebny będzie sznurek długości minimum 3 m. Sznurek układamy na podłodze, tworzycie
z niego dowolny kształt. Zadań może być wiele:

- spacer po sznurku uważając by z niego nie "spaść",

- przejście po sznurku "stopa za stopą", tyłem, lub bokiem,

- przemieszczając się wzdłuż sznurka, przeskakiwanie przez niego raz na jedną, raz na drugą

stronę,

- przeskakiwanie przez sznurek obunóż w przód i w tył,

- przeskakiwanie przez sznurek na jednej nodze itp.

Polecam Państwu, znaleziony w Internecie sposób na fajną zabawę i przy okazji ćwiczenia ruchowe – ruletkę. Propozycja znajduje się na poniżej przedstawionej stronie internetowej. Aby w nią zagrać, wystarczy skopiować poniższy link i wkleić go do paska zadań przeglądarki internetowej. Życzę miłej zabawy i owocnych ćwiczeń.

https://miastodzieci.pl/zabawy/mini-gimnastyka-dla-mlodszych-dzieci/

Linki dla rodziców najmłodszych dzieci WWRD:

Obroty z plecków na brzuszek i odwrotnie.

https://www.youtube.com/watch?v=o0NmNu1WtWw&list=RDCMUCny4YVhENmEXTI2HWvMlcmQ&start_radio=1&t=75

Leżenie na brzuszku + przenoszenie ciężaru ciała.

https://www.youtube.com/watch?v=BmiEeNtvgHU&list=RDCMUCny4YVhENmEXTI2HWvMlcmQ&index=3

Leżenie na brzuszku jest super!

https://www.youtube.com/watch?v=Yq9StPVhB6M&list=RDCMUCny4YVhENmEXTI2HWvMlcmQ&index=2

Nauka chodzenia bokiem i przodem:

https://www.youtube.com/watch?v=XgFZ7bgY8Vs

A także trochę gimnastyki dla starszych dzieci:

https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I