ZUMBA Kids & Kids jr. w naszym ośrodku
Od wtorku uczennice naszego ośrodka rozpoczęły swoją przygodę z Zumba kids & kids jr. Zajęcia to połączenie Zumba Fitness (Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip-Hop i innych tańców) i treningu mającego na celu zapewnienie uczestnikom maximum zabawy i fitness’u w tym samym czasie. Zumba Kids to zajęcia bezpieczne i skuteczne. Jak wyglądają zajęcia?
Zaczynają się od rozgrzewki, aby dobrze rozgrzać mięśnie i przygotować organizm do dalszych ćwiczeń. Dzięki Zumba Kids, w krótkim czasie dzieci mogą nie tylko zdrowo spędzić czas, ale także mogą nauczyć się nowych układów tanecznych, tańców różnych kultur i ich historii, jak również budować świadomość zdrowego stylu życia i fitness. Zumba Kids to nie tylko ćwiczenia i taniec. Podczas zajęć uczestnicy uczą się koordynacji, równowagi, kształtuje i rozwija się kreatywność, dyscyplina oraz pamięć!
Regularne ćwiczenia:
– Polepszają nastrój i pomagają dzieciom skupić się na nauce.
– Pomagają dzieciom skupić uwagę, planować i nie rozpraszać się
– Tworzą pozytywne korelacja między sprawnością fizyczną a możliwościami poznawczymi.
– Pomagają w zapobieganiu nadwadze u dzieci
Spotkania z szaloną Zumbą prowadzi Instruktor Irmina Pedo Zumba Fitness & Salsation
